Té de Tomillo 

Ingredientes:

• 1 cucharadita de hojas de tomillo secas (o 2 cucharaditas de hojas frescas)

• 1 taza de agua caliente

• Miel (opcional, para endulzar)

Instrucciones:

• Hierve agua en una tetera o en una cacerola.

• Coloca las hojas de tomillo en una taza.

• Vierte el agua caliente sobre las hojas de tomillo.

• Cubre la taza y deja reposar durante aproximadamente 5-10 minutos para permitir que las propiedades del tomillo se liberen en el agua.

• Si lo deseas, puedes endulzar el té con miel.

• Cuela las hojas de tomillo antes de beber el té.

Se recomienda beber este té de tomillo una o dos veces al día como parte de una estrategia integral para abordar las infecciones por hongos.