Jugo natural anti arteroesclerosis:

Ingredientes:

• 1/2 toronja (pomelo)

• 1 naranja

• 1 manzana

• 1 zanahoria

• 1 trozo de jengibre fresco (aproximadamente 1 pulgada o 2.5 cm)

• 1/2 remolacha (opcional)

Instrucciones:

• Lava y pela la zanahoria, la manzana y la remolacha (si decides utilizarla). Corta en trozos pequeños para facilitar el procesamiento en la licuadora o extractor de jugo.

• Exprime el jugo de la toronja y la naranja y agrégalo a la licuadora.

• Agrega todos los ingredientes, incluyendo la zanahoria, la manzana, el jengibre y la remolacha, a la licuadora.

• Mezcla todo a alta velocidad hasta obtener un jugo suave y homogéneo.

• Sirve el jugo en un vaso y consúmelo de inmediato.

Este jugo contiene ingredientes ricos en antioxidantes, vitamina C y fibra, que pueden ayudar a reducir la acumulación de placa en las arterias y a mantener un sistema cardiovascular saludable. El jengibre y la remolacha pueden tener propiedades antiinflamatorias y ayudar a reducir la presión arterial. Además, es importante llevar un estilo de vida saludable, que incluya una dieta baja en grasas saturadas, ejercicio regular y control de peso, para prevenir y tratar la arteroesclerosis de manera efectiva