Jugo natural anti alergias:

Ingredientes:

• 1 naranja

• 1 manzana

• 1 zanahoria

• 1/2 pepino

• 1/2 jengibre fresco (aproximadamente 1 pulgada o 2.5 cm)

• 1/2 limón

Instrucciones:

• Lava y pela la zanahoria y el pepino. Corta en trozos pequeños para facilitar el procesamiento en la licuadora o extractor de jugo.

• Exprime el jugo de la naranja y agrégalo a la licuadora.

• Agrega todos los ingredientes, incluyendo la manzana, la zanahoria, el pepino, el jengibre y el limón, a la licuadora.

• Mezcla todo a alta velocidad hasta obtener un jugo suave y homogéneo. Si es necesario, puedes agregar un poco de agua para ajustar la consistencia a tu preferencia.

• Sirve el jugo en un vaso y consúmelo de inmediato.

Este jugo contiene ingredientes ricos en vitamina C y antioxidantes, como la naranja y el limón, que pueden ayudar a reducir la respuesta inflamatoria en el cuerpo y aliviar los síntomas de alergia. El jengibre también tiene propiedades antiinflamatorias.