COMO SUPERAR TUS FRACAZOS PASADOS

Carolina & J Angel Alcudia, HHP, MPH, DN

Quien no ha fracazado alguna vez? Las caidas y fracazos son parte de la experiencia de la vida.  Nadie ha subido sin antes estar abajo. Tomas Alva Ediso, intent 10,000 veces antes de tener exito en su intento de perfeccionar la bombilla de luz incandescente. Esto significo 9,999 fracazos. Pero todo esto le ayudo para aprender que faltaba algo que necesitaba descubrir. Si has fracazado antes, no te desanimes. Inténtalo de Nuevo desde una nueva perspectiva. Cambia tu manera de ver las cosas, porque cuando lo haces, las cosas que miras, también cambian. Mira cada intento, como peldaños que te acercan más a tu meta. Ahora ¿Cómo superar esos fracasos de una manera efectiva? He aquí diez manera para superarlos.

1) Los fracasos son una oportunidad para aprender.

¿Cómo aprendiste a andar en bicicleta? Respuesta: cayéndote infinidad de veces. Cada vez que cometas un error, aprende todo lo que puedas de él para estar mejor preparado la próxima vez.

Anota cinco cosas que aprendiste de tu último fracaso. Quizás te lleve un tiempo hacerlo pero estoy seguro de que existen mínimo 5 cosas que puedes aprender de cada error.

2) No te enfoques en tus fracasos, porque en aquello que te enfocas, se agranda.

Ahora que has aprendido algo de tu error, sigue adelante. No insistas en el pasado. No se puede saber a dónde vas si estás mirando hacia atrás.

“En todo fracaso hay una oportunidad nueva.” John D. Rockfeller.

3) No tengas miedo de volver a intentarlo.

No dejes que el temor de tu último fracaso te impida llegar a tu potencial meta. Una vez que hayas aprendido algo de tus errores, estarás en mejores condiciones para lograr el éxito.

“A lo único que tenemos que temer miedo es a nosotros mismos.” Franklin Delano Roosevelt.

4) No hagas una montaña de un granito de arena.

Si no tienes éxito, ¿cuál es el resultado? ¿Es algo terrible o es algo que puedes controlar? A menudo, cuando miramos las cosas desde esta perspectiva nos damos cuenta de que no es tan malo como pensamos y esto ayuda a mitigar un poco el miedo.

“He empleado gran parte de mi vida en defenderme contra la exageración, enemiga de la felicidad.” Stendhal.

Cuando estas frente a una Montana, la ves alta e insalvable. Cual es el modo de verla pequena? Elevandote por encima de ella. Cuanto mas alto seas capaz de elevarte, mas pequena la veras.

5) Revaloriza tu vida.

Si tu miedo es extremo, y te impide avanzar o hacer esos cambios tan necesarios en tu vida, relájate, revaloriza tu vida y serénate. Se consciente de que tienes mas para ganar que para perder.

“Fórmula anti-estrés: primero no procuparse por las cosas pequeñas y segundo recordar que casi todas las cosas en esta vida son pequeñas.” Adam J. Jackson.

6) Cree en ti.

Sí, puede haber fallado algo en el pasado, pero eso no significa que vuelva a fallar. Incluso si se trata de algo que nunca has intentado, ten en cuenta el viejo refrán “quien nada arriesga, nada gana”. Mantener una actitud positiva y dar lo mejor de ti puede ser la mejor forma de lograr el éxito. Tienes que creer en tus posibilidades.

Tue eres una persona destinada a ganar. El mismo hecho de que ahora tengas vida, es una eidencia ponderosa de que puedes lograr todo lo que te propongas. después de todo, somos el producto de una competencia cuando fuimos engendrados. Por eso, di: “Todo lo puedo, en Cristo que me fortalece”. Yo puedo.

“Descubre lo que te gusta hacer, y entonces triunfarás.” Mark McCormack.

7) Rodéate de personas positivas.

No importa qué es lo que estás tratando de lograr, rodéate de gente exitosa que han logrado lo que quieres hacer. Una de las mejores maneras de superar el fracaso es aprender cómo otras personas superaron sus propios fracasos. Esto no sólo te va a alentar sino que te proporcionará pistas sobre cómo lo tienes que hacer.

“Para alcanzar el éxito se requiere de tres cosas: voluntad, valor y decisión.”

8) Lee.

Ver cómo otros han tratado el mismo problema que tú tienes puede darte amplitud de miras y ayudarte a superarlo. Fíjate en lo que los hizo triunfar y si tienen algún consejo. Te ofrecerán un apoyo moral para que cuando las cosas se pongan difíciles y tendrás algunas palabras de sabiduría para recurrir.

Consigue un libro sobre el tema que te preocupa o, mejor todavía, haz una lista de todos aquellos libros de los que puedes aprender.

“De los diversos instrumentos inventados por el hombre, el más asombroso es el libro; todos los demás son extensiones de su cuerpo… Sólo el libro es una extensión de la imaginación y la memoria”. Jorge Luis Borges.

9) El fracaso es parte esencial del Éxito.

El fracaso y los errores no son divertidos, pero son lo que nos ayudarán a aprender a ser grande en lo que sea que estamos tratando de lograr. “No hay secretos para el éxito. Es el resultado de la preparación, el trabajo duro, y aprender de los fracasos. ” Colin Powell.

10) Enfrenta el miedo, en lugar de huir de el.

Toda vez que sientas temor, pregúntate: Quien eres tú? Yo no te temo. Utiliza esa emoción y transfórmala en una motivación para avanzar. Si, toma tus temores y haz que funcionen para ti. Utilízalos como la fuerza impulsora para conquistar tus dudas. Tus miedos pueden ser conquistados y tendrás más confianza la próxima vez.

No te detengas para pedir ayuda

Cuando nuestras fuerzas sean pocas, las dificultades abundantes, los recursos escazos, los amigos se hayan ido y te sientas solo y abatido. Recuerda, que todavía hay un recurso mas allá de lo humano que está a nuestra disposición. Pide la ayuda de Dios: El Salmista expreso su esperanza en Dios, con estas hermosas estrofas:

“Alzaré mis ojos a los montes;
¿De dónde vendrá mi socorro?
Mi socorro viene de Jehová,
Que hizo los cielos y la tierra.
No dará tu pie al resbaladero,
Ni se dormirá el que te guarda.
  He aquí, no se adormecerá ni dormirá
El que guarda a Israel.
  Jehová es tu guardador;
Jehová es tu sombra a tu mano derecha.
  El sol no te fatigará de día,
Ni la luna de noche.
  Jehová te guardará de todo mal;
El guardará tu alma.
  Jehová guardará tu salida y tu entrada
Desde ahora y para siempre.”

Salmo 121