Receta de Frutas anti Artritis

Aquí tienes una receta de un batido de frutas anti-artritis que puedes disfrutar:

Ingredientes:

• 1 taza de piña picada en trozos pequeños

• 1 taza de papaya picada en trozos pequeños

• 1 plátano maduro

• 1 naranja pelada y sin semillas

• 1/2 taza de fresas frescas

• 1/2 taza de agua o jugo de naranja natural (opcional, para ajustar la consistencia)

Instrucciones:

• En una licuadora, agrega la piña, la papaya, el plátano, la naranja y las fresas.

• Si deseas una consistencia más líquida, puedes agregar 1/2 taza de agua o jugo de naranja natural. Si prefieres un batido más espeso, puedes omitir este paso.

• Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.

• Si el batido está demasiado espeso, agrega un poco más de agua o jugo de naranja y licúa nuevamente.

• Una vez que obtengas la consistencia deseada, vierte el batido en un vaso.

• Puedes decorar el batido con algunas fresas adicionales o una rodaja de naranja, si lo deseas.

• ¡Disfruta tu batido de frutas anti-artritis de inmediato!

Este batido combina varias frutas que contienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, lo que puede ser beneficioso para las personas con artritis. Recuerda que la alimentación es solo una parte del tratamiento de la artritis si buscas ayuda en el area natural, no dudes en contactarnos.