Batido verde:

• Ingredientes:

  • Espinacas

  • Plátano

  • Leche vegetal (como leche de almendras o leche de avena)

  • Semillas de chía

Mezcla un puñado de espinacas frescas, un plátano maduro, un vaso de leche vegetal y una cucharada de semillas de chía en una licuadora hasta obtener una mezcla suave. Este batido verde es una excelente manera de obtener vitamina K1 en tu dieta diaria.