Ensalada de Algas Marinas
Ensalada de Algas Marinas
Si sigues una dieta vegana y deseas incluir alimentos ricos en yodo
Ensalada de algas marinas:
Ensalada de algas marinas:
Ingredientes:
Algas marinas (wakame o nori)
Pepinos en rodajas finas
Zanahorias ralladas
Sésamo tostado
Salsa de soja baja en sodio
Instrucciones:
Remoja las algas marinas en agua durante unos minutos para ablandarlas.
Escúrrelas y mézclalas con pepinos, zanahorias ralladas y sésamo tostado.
Aliña la ensalada con salsa de soja baja en sodio.
Sirve como acompañamiento fresco y nutritivo.