Ensalada a la Italiana
Ensalada 9
Ingredientes
2 tazas de lechuga italiana
2 hojas de albahaca
1/4 de pieza de cebolla morada
10 tomates cherry
5 aceitunas negras
4 aceitunas verdes
1 taza de pasta integral cocida - de tu preferencia
2 cucharadas de aderezo italiano
1 taza de champinones frescos
2 cucharadas de almentas cortadas en rebanadas
Procedimiento
Sofrie los champinones, zasona con ajo y sal y reserva
Parte los tomates cherry a la mitad y mezclalos con aceite de oliva, sal y la albahaca. Reserva
Mezcla la pasta con el aderezo y reserva
Coloca la lechuga previamente lavada y las aceitunas verdes, luego la pasta, los champinones, los tomates cherry asados y la cebolla morada
Decora con las almendras y las aceitunas negras.
Aderezo Italiano
Ingredientes
2 cucharadas de aceite de oliva
2 ramitas de albahaca fresca picada
2 cucharadas de chile morron rojo
2 cucharadas de jugo de limon
1/2 cucharadita de levadura nutricional
1 pizca de ajo en polvo
1 pizca de azucar morena o miel (opcional)
Preparacion
Mezcla todos los ingredientes y utiliza para aderezar la ensalada