Insuficiencia cardiaca

Cuando el corazón no puede cumplir con su deber de bombear toda la sangre que regresa a él, llamamos a esta afección insuficiencia cardíaca congestiva. Es decir, el corazón no es capaz de bombear hacia las arterias toda la sangre que le llega a través de las venas grandes. Cuando esto sucede, las venas comienzan a llenarse de sangre y aumenta la presión, lo que puede provocar la filtración de líquido en los tejidos. Esta acumulación de líquido detrás del corazón que bombea puede ocurrir en los pulmones o en otras partes del cuerpo. En el primer caso, la persona tendrá cierta dificultad para respirar, especialmente con el ejercicio. La tos puede ser otro síntoma. Cuando la acumulación de líquido se produce en el resto del cuerpo, habrá hinchazón que se notará especialmente en la parte inferior de las piernas y los tobillos. Otros síntomas o signos de insuficiencia cardíaca pueden ser fatiga por el esfuerzo, intolerancia al frío, ritmo cardíaco acelerado, dificultad repentina para respirar al estar acostado por un tiempo, tos, esputo teñido de rosado a marrón, respiración rápida, inquietud, sensación de asfixia, plenitud en el cuello o abdomen, palidez o incluso un tinte azulado en la piel.

La insuficiencia cardíaca puede deberse a factores distintos al simple debilitamiento del músculo cardíaco, como por ejemplo a un ataque cardíaco reciente o previo. Algunos de estos otros factores incluirían la demanda excesiva que ejercen sobre el corazón la anemia, el hipertiroidismo, las arritmias, las complicaciones del embarazo, las enfermedades hepáticas, las valvulopatías cardíacas y la presión arterial alta de larga duración. En cualquiera de estas situaciones, por supuesto, el tratamiento debe dirigirse a estos otros factores para aliviar el corazón de su carga excesiva.

Sin embargo, en muchos casos el corazón, debilitado por una de las condiciones mencionadas anteriormente, ha acumulado un gran volumen de sangre, debido a una dieta rica en sal o a que los riñones no producen suficiente líquido. Unas cuantas medidas sencillas ayudarán en muchos de estos casos de insuficiencia cardíaca. El primer paso del tratamiento sería reducir el consumo de sal e idealmente seguir una dieta sin sal al menos hasta que se hayan eliminado los síntomas. Una dieta sin sal requiere que no sólo se elimine la sal en la preparación de alimentos y en el uso de sal en la mesa, sino que también requiere una eliminación muy cuidadosa de toda la sal que se encuentra en los alimentos procesados. Es este último punto de los alimentos procesados el que nos resulta más difícil de manejar: requiere la eliminación de todos los alimentos enlatados, como las verduras que tienen sal en los ingredientes, la eliminación del pan que contiene sal y la eliminación de cualquier otro alimento procesado que contenga sal. . Deben eliminarse ejemplos obvios como las palomitas de maíz comerciales y las patatas fritas, etc., junto con ejemplos menos obvios como los cereales para el desayuno en caja y el helado, etc. De hecho, el helado es un ejemplo de todo el espectro de productos lácteos que debe eliminarse. debido al alto contenido de sodio en la leche de vaca. En muchos casos de insuficiencia cardíaca, simplemente seguir una dieta sin sal será suficiente para reducir o eliminar los síntomas. Las palomitas de maíz caseras, los cereales secos, los helados no lácteos, etc. se pueden preparar sin sal.

Además, se puede obtener ayuda para eliminar líquidos del cuerpo y así reducir la carga sobre el corazón a partir de hierbas diuréticas como la seda de maíz, las semillas de sandía y las hojas de diente de león. Las bayas de espino pueden obtener un efecto fortalecedor directo sobre el corazón. Tanto las hierbas diuréticas como la baya de espino se pueden consumir en forma de té, donde una dosis adecuada sería de una a dos cucharadas de cada una en un litro de agua, tomadas varias veces durante el día y frescas cada día.

Sin embargo, si la insuficiencia cardíaca está causando problemas moderadamente graves, lo mejor será comenzar con tinturas de espino y hierbas diuréticas hasta que comience la mejoría, ya que las tinturas pueden concentrar los principios activos sin sobrecargarse con agua. Use una cucharada de tintura en media taza de agua hirviendo (deje que el alcohol se evapore durante cinco minutos antes de beber), cada dos o tres horas durante el primer día y la noche, luego cada cuatro o cinco horas el segundo día y la noche, luego cuatro dosis al día durante una semana. Luego empieza a preparar el té. Las bayas de espino (y las semillas de sandía, si se usan) se deben triturar en un molino de semillas o en una licuadora. Requieren hervir suavemente en agua durante 20 minutos, mientras que la seda de maíz y la hoja de diente de león simplemente se pueden agregar después de retirarlas del fuego y dejar reposar durante otros 30 minutos antes de colar. Completa hasta un cuarto. Tome de media a una taza a la vez durante todo el día. Si se necesita un mayor fortalecimiento del corazón, se encuentran disponibles extractos muy concentrados de espino junto con otras hierbas.

El ejercicio, por supuesto, impone una exigencia adicional al corazón y puede provocar síntomas de insuficiencia cardíaca; pero en lugar de eliminarlo por completo, simplemente hay que limitarlo para que la dificultad para respirar o la hinchazón, etc., no resulten molestas. De hecho, estudios recientes muestran que el ejercicio regular no está contraindicado en la insuficiencia cardíaca, pero en realidad es beneficioso. Es posible que sea necesario iniciarlo muy levemente, en algunas personas sólo unos pocos pasos a la vez. Luego puede aumentarse gradualmente según lo tolere: aproximadamente de 30 a 90 minutos por día, a un ritmo que sepa que puede tolerar.

Un baño caliente, especialmente si es prolongado, definitivamente puede agravar la insuficiencia cardíaca, pero un baño ligeramente tibio o ligeramente frío durante unos 30 minutos puede ser útil. En un estudio, un baño tibio aumentó la capacidad del corazón para bombear y ayudó a la circulación. Pruébelo usted mismo. La coenzima Q-10 es un nutriente ampliamente utilizado que tiene un efecto específico para nutrir el músculo cardíaco. Se puede comprar en una tienda naturista y obtenerse de muchas plantas, especialmente de almendras y otros frutos secos, espinacas, aceite de soja y canola, aceitunas, semillas de uva y cereales integrales.

A medida que pasa el tiempo, con un programa de este tipo y una dieta equilibrada de frutas, nueces, cereales y verduras, sin productos animales, la salud del paciente con insuficiencia cardiaca generalmente mejorará mucho, y la mayoría o todos los medicamentos habituales pueden ser eliminado.